Mon magazine #BeFashionistas N°002 est enfin en ligne !

#BeFashionistas N°002 est en ligne après plus de 5 ans d’absence pour vous faire revivre en 9 chapitres ma précédente grossesse (le plus beau souvenir de ma vie que j’ai édité en livre pour que ça reste à jamais gravé).

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Au début, quand j’ai créé ce fameux magazine, l’idée c’est de le publier ici une fois tous les 3 mois (promesse que je n’ai pas pu honorer, malheureusement, car ça demande du travail et donc du temps. J’utilise toujours le logiciel gratuit Scribus pour réaliser ce fameux magazine). Or, après plus de 5 ans d’absence, le carnet de style des Fashionistas est de retour via un deuxième numéro (que j’ai achevé en juillet 2020 et ce n’est là que je le publie vu que je n’ai toujours pas le temps de concocter d’autres articles en ce moment) – qui, à la différence du premier, ne va pas s’attarder sur les tendances mode de la saison. #BeFashionistas N°002 reproduit les articles racontant toutes les étapes de ma précédente grossesse (le but n’est pas de ressasser l’histoire, mais de créer un magazine virtuel pour les femmes enceintes).

Zoom sur les grandes lignes évoquées dans #BeFashionistas N°002 !

Vous l’aviez donc compris, #BeFashionistas N °002 regroupe tous les billets que j’ai pu rédiger et publier sur mon blog durant mes 9 mois de grossesse (ou presque). Et, comme l’indique le titre du magazine : « Ma grossesse en 9 chapitres », c’est le nombre de billets que j’ai pu publier durant les 9 mois auxquels j’ai pu parler un peu de tout ce qui touche ce sujet, entre autres, la garde-robe de grossesse, des conseils beauté femme enceinte, les aliments conseillés et interdits durant la grossesse, les sports et activités physiques pour femme enceinte, my baby bump (5^ème mois), les petits maux de grossesse, l’achat des affaires pour bébé, les cours de préparation à l’accouchement, la valise de maternité. Et, il reste encore un dernier détail, pas des moindres, que je vous ferai revivre en fin des chapitres : l’arrivée de mon bébé.  

Chapitre 0. Résumé de mes 9 mois de grossesse

Tous les détails importants de ma vie de femme enceinte ont été résumés sur la page grossesse de mon blog depuis :

• le retard de mon règle et ainsi les tests de grossesse du 1^er mois,
• les malaises du 2^ème mois,
• la 1^ère rencontre avec notre bébé via la 1^ère échographie du 3^ème mois,
• l’épanouissement retrouvé au 4^ème mois et la joie de sentir bébé bouger pour la première fois (vers la fin de cette période),
• le baby bump du 5^ème mois,
• la multiplication des maux de grossesse au 6^ème mois,
• la fatigue et l’étouffement qui se font ressentir de plus en plus le 7^ème mois,
• les nuits de plus en plus difficiles du 8^ème mois jusqu’à (…)
• (…) l’arrivée du bébé avant la date prévue càd au 8^ème mois et ½.

Chapitre 1. Guide pour constituer la garde-robe de grossesse : mes 10 indispensables !

Ce guide complet aide les femmes enceintes à constituer sans casse-tête leur garde-robe de grossesse. Pour ma part, j’ai réuni 10 indispensables qui m’ont aidé à bien passer les 9 mois, entre autres :

• les unes-pièces : robes de grossesse, combinaisons et salopettes de grossesse,
• les hauts : blouses de grossesse, t-shirts de grossesse,
• les bas : jeans de grossesse, pantalons fluides pour femmes enceintes, legging noir de grossesse,
• les accessoires : baskets, lingeries de grossesse, maillot de bain pour femme enceinte.

Je vous ai encore fournis des petits conseils pour créer pas n’importe quelle garde-robe, mais celle idéale durant les 9 mois. En lisant mon magazine, vous allez encore savoir comment rester bien stylée durant cette période.

Chapitre 2. Dossier conseils beauté pour femme enceinte : mes 4 astuces !

Ce n’est parce que vous êtes enceinte que vous devez délaisser votre corps. C’est justement pour cette raison que je vous ai parlé des conseils beauté et bien-être pour femme enceinte. Ceux-ci touchent essentiellement :

• les cheveux : votre chevelure au top grâce à la grossesse mérite un bon traitement,
• le visage : votre « frimousse » rayonnante de femme enceinte doit être mise en valeur,
• les seins : votre poitrine ne doit pas être en reste pour la rendre tonique avant et… après l’accouchement,
• le corps : il doit être chouchouté via des soins beauté réguliers.

Chapitre 3. Guide sur les aliments conseillés et interdits durant la grossesse

Aliments conseillés et interdits durant la grossesse ? Eh oui ! En fait, durant les 9 mois, pour votre bien et celui de votre bébé, vous devez faire attention à ce que vous mangez. En voici toute une liste :

• aliments conseillés durant la grossesse : ceux riches en vitamines B9, vitamines D, protéines animales et végétales, iode, zinc, calcium, fer, magnésium, les produits laitiers, les fruits et légumes frais, les acides gras essentiels, les glucides complexes.
• aliments interdits durant la grossesse : alcool, tabac et drogue (à bannir), café et thé (à limiter, de même que les boissons énergisantes et gazeuses) – tisane (conseillée), produits sucrés (à limiter surtout les sucres rapides), lait cru et produits à base de lait cru, crustacées et mollusques, viande crue – peu cuite ou fumée, poissons crus, œuf cru.

Je vous ai encore gâté en vous fournissant un calendrier de régime alimentaire pour femme enceinte mois par mois. Enfin, pour que vous puissiez faire attention à la prise de poids durant la grossesse, lisez ce guide, car c’est très important !

Chapitre 4. Sports et activités physiques autorisés durant la grossesse

Être enceinte n’est pas une maladie qui vous empêche d’être active. Au contraire, pour que les 9 mois se passe à merveille, le mot d’ordre c’est bou-ger càd pratiquer des sports et activités physiques pour femme enceinte. Lesquels ? Seulement ceux qui sont autorisés pour vous, entre autres :

• la natation,
• l’aquagym,
• la marche,
• le jogging et la course à pied,
• le yoga,
• la méthode Pilates,
• le vélo,
• la gymnastique douce,
• la musculation,
• la danse prénatale,

Attention, toutefois, car certains sports peuvent présenter des risques pour vous et votre bébé ! Pour plus de détails, lisez le guide complet !

Chapitre 5. Je dévoile mon baby bump à l’occasion de mon anniversaire !

Quel bonheur ai-je ressenti lors du 5^ème mois de ma grossesse que d’avoir pu sentir bouger dans mon ventre mon bébé ? Quelle joie d’avoir pu commencer à lui parler ? C’était au cours de cette période que je vous ai dévoilé mon baby bump à l’occasion de mon anniversaire. Je vous laisse tout admirer en image ! Enjoy !

Chapitre 6. Malgré les petits maux de grossesse, vivez sereinement les 9 mois !

Grossesse rime avec petits maux quotidiens qui ne doivent pas vous empêcher de vous épanouir en tant que femme enceinte. Les petits maux de grossesse sont dans toutes les sauces comme :

• les nausées et vomissements,
• l’acné,
• le ballonnement et le gaz,
• la fréquente envie d’uriner,
• le mal de dos,
• les vergetures,
• l’essoufflement,
• la gingivite,
• la fièvre,
• le problème de sommeil et la fatigue,
• le masque de grossesse,
• la fuite urinaire,
• les démangeaisons,
• les problèmes de circulation,
• les angoisses… mais si vous suivez mes conseils sur le guide, vous allez vivre sereinement vos 9 mois. Lisez-le !

Chapitre 7. A partir de quand commencer à acheter les affaires pour bébé ?

Même si les spécialistes soulignent qu’ « il est idéal de se lancer dans l’achat des affaires pour bébé entre 5-6 mois de grossesse », le choix de chaque futur parent dépend très certainement de plusieurs facteurs. Ils peuvent être ainsi des parents pressés, prudents, juste-à-temps voire même retardataires. De toute façon, vous devez bien définir quels indispensables pour :

• sa chambre,
• son repas,
• sa toilette,
• ses sorties ?

Dû à la fatigue qui se faisait ressentir de plus en plus durant cette période, je n’ai pas, malheureusement, pu honorer deux articles figurant sur mon agenda.

• La sexualité durant la grossesse,
• Les conseils et astuces pour bien voyager enceinte (pour vous gâter encore plus, je vous ai quand fourni des résumés de ces deux posts dans mon guide).

Chapitre 8. Comment se sont déroulés mes cours de préparation à l’accouchement ?

Sur ce chapitre, je vous explique le déroulement de mes cours de préparation à l’accouchement qui ont eu lieu à la clinique même où j’ai accouché. Ils faisaient l’objet de trois séances :

• séance 1 : cours théorique,
• séance 2 : cours, à la fois, théorique et pratique,
• séance 3 : fin de cours accompagné par le futur papa (clôturé par une simulation de poussées sur la table d’accouchement).

Cette période a été aussi marquée par un dernier shooting grossesse – mettant en valeur mon joli ventre bien arrondi – en guise de cadeau d’anniversaire (en retard) pour mon chéri ❤

Chapitre 9. Il est grand temps que je finalise ma valise de maternité !

Ma valise de maternité, je l’ai finalisé vers le 8^ème mois et ½ de grossesse vu que la fatigue se faisait de plus en plus ressentir (j’étais consciente que la fin est proche càd bébé ne va pas tarder à arriver). Et, j’ai bien eu raison, car le soir même de la finalisation de la fameuse valise, la poche des eaux a été rompue. Mais, revenons-en à notre mouton égaré ! Faisaient partie de ma valise de maternité :

• les affaires pour mon bébé : pour son arrivée, pour son séjour à la maternité et sa trousse de toilette,
• les affaires pour moi : pour l’accouchement, pour le séjour à la maternité et ma trousse de toilette.
• Les affaires de mon chéri ❤ à un coin de la valise.

En outre, nous avions déjà anticipé le retour à la maison en préparant le trousseau de naissance.

Alors, qu’attendez-vous pour vous abonner  à #BeFashionistas N°002 ?

Vous pouvez vous abonner gratuitement à mon magazine en téléchargeant la version PDF de #BeFashionistas N°002 ci-dessous :

Mots de la fin…

Après plus de 5 ans d’attente, #BeFashionistas N°002 est enfin en ligne. A la différence de la première édition, je n’ai pas parlé des tendances mode (l’esprit de ce magazine), mais de grossesse – mes 9 mois (ou presque) en 9 chapitres pour aider les femmes enceintes à passer sereinement cette nouvelle étape de la vie. Vous n’avez qu’à le télécharger gratuitement sur mon blog en version PDF.

Que pensez-vous du #BeFashionistas N°002 (vos remarques sont les bienvenues dans un souci d’amélioration) ?

Bisous ❤

anita